대흉근 운동은 벤치 프레스, 팔굽혀펴기, 머신 플라이, 덤벨 플라이 등이 있으며, 소흉근 운동은 굽은등 만들었다 펴주기, 밴드로 팔 모아주기 등이 있다.
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병원의 위치: 병원이 위치한 지역에 따라 생활비, 임대료 등의 차이가 비용에 반영됩니다. 대도시의 병원이 일반적으로 높은 비용을 책정합니다.
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